Yn sefyll yn Dal gydag AAA

Tal Sefydlog gydag AAA gan:

Josianne Pisani

Dwi'n euog ohoni hefyd! Mae sylweddoli bod gan blentyn anghenion addysgol arbennig (AAA) yn gallu bod yn anodd ei dderbyn. Rwyt ti'n ofni ymateb pobl eraill. Mae hyn i gyd yn ddealladwy gan wybod bod rhai yn dal i weld AAA fel anabledd sy'n gwneud plentyn yn llai abl ac sy'n gysylltiedig yn bennaf â brwydrau ac anawsterau dysgu heb sôn am faterion emosiynol, ymddygiadol a chyfathrebu. Er y gall AAA amlygu ei hun mewn gwahanol lefelau ac mewn ffyrdd gwahanol, nid yw'n golygu bod plentyn yn berson llai na neb arall. Ond eto, mae meddyliau am wrthod ac yn cael trafferth pwyso a mesur arnoch chi fel tunnell o frics. 

Fel rhiant, rwyt ti'n siŵr o fynd drwy roller coaster o emosiynau, o wadu i ddicter, ofn, tristwch, dryswch ac euogrwydd.  Eto, ni allwch adael i'r teimladau hyn eich bwyta, gan eich gwneud yn ddi-rym i ddiwallu anghenion eich plentyn. Mae'ch plentyn angen i chi fod yn llais iddo – chi yw ei eiriolwr gorau. Dim ond pan fyddwch yn derbyn realiti'r sefyllfa y gallwch ddatblygu cynllun i fynd i'r afael â'r heriau.

Mae AAA wrth gwrs nid yn unig yn effeithio ar rieni. Fel Addysgwr, gallech hefyd deimlo wedi'ch llethu â'r cyfrifoldeb bod cael plentyn ag anghenion arbennig yn eich gofal yn dod yn ei sgil. Rydych yn cwestiynu a ydych yn gwneud y peth iawn, p'un a oes gennych yr arbenigedd cywir i ddelio â'r sefyllfa neu sut y byddwch chi'n ymdopi.  Ond mae plant angen yr holl gefnogaeth y gallant ei gael, felly ni allwch ganiatáu i chi eich hun gael eich symud, ond yn hytrach dod o hyd i atebion sy'n caniatáu ichi eu gwasanaethu'n ddigonol. 

Felly sut ydyn ni'n gwneud hyn i gyd?

Dysgwch gymaint ag y gallwch am alluoedd dysgu a meddwl y plentyn. Deall beth yw cryfderau'r plentyn a lle mae eu heriau datblygiadol yn gorwedd. Bydd hyn yn cynyddu eich hyder fel rhiant ac yn eich arfogi i fod yn eiriolwr i'ch plentyn. O safbwynt addysgwr, bydd deall lle mae materion dysgu plentyn yn deillio o'ch grymuso i osod targedau priodol a defnyddio strategaethau sy'n iawn i'r plentyn. 

Mae cael y gefnogaeth gywir ar waith yn gwneud gwahaniaeth enfawr nid yn unig ar y plentyn, ond hefyd yr oedolion o'u cwmpas. Chi'n gweld, gallai fod yn eithaf rhwystredig pan nad yw pethau'n gweithio allan y ffordd rydyn ni'n disgwyl iddyn nhw, gan bwysleisio ni allan os nad ein gwneud ni'n iawn i lawr yn bryderus. Gall hyn arwain at ganlyniadau difrifol ar bawb dan sylw, gan gynnwys y plant yn eich gofal. 

Ffeithiau am bryder

Efallai bod gorbryder yn swnio fel buzzword, ond mae llawer o bobl yn tanbrisio'r effaith mae'n ei gael ar eu bywyd a bywyd y rhai o'u cwmpas. Er y gall rhai lefelau o bryder fod yn dda a gall fod yn gyfle i dyfu, gall lefelau uchel gael sgil-effeithiau difrifol. Dyma pam:

  • Mae pryder mewn oedolion yn arwain at bryder uwch mewn plant ac yn effeithio ar y berthynas gyda nhw. 
  • Mae'n achosi i bobl deimlo'n ofnus, yn ofidus, neu'n anesmwyth. 
  • Mewn plant, mae hefyd yn lleihau capasiti cof gweithio, gan effeithio ar eu gwaith yn yr ysgol.
  • Mae'n dangos i fyny mewn cwynion fel achau'r stumog, cur pen, neu faterion ymddygiadol fel strancio tymer a gallai fod yn achos aflonydd, inattention, osgoi, a melltithion cyson.
  • Gall amlygu ei hun mewn dicter - mae allanoli'r gwrthdaro yn llawer haws na'i gydnabod mewn gwirionedd.

Mae gorbryder yn ymateb arferol i ddigwyddiadau llawn straen sy'n digwydd o'n cwmpas.

Ydy, mae gorbryder yn ymateb arferol i ddigwyddiadau llawn straen sy'n digwydd o'n cwmpas. Dim ond pan nad ydym yn gwybod sut i'w drin, camddarllen y sefyllfa neu anwybyddu'r arwyddion y daw'n broblem. Dyma rai awgrymiadau defnyddiol i frwydro yn erbyn a helpu i leihau pryder:

Ymarfer corff - mae astudiaethau'n dangos bod hyn yn ffordd effeithiol o newid ein hwyliau. Does dim rhaid iddo fod yn unrhyw beth dwys.  Bydd gweithgaredd gwirion yng nghysur eich cartref yn ddigon.

Treuliwch amser tu allan - mae gan hyn bŵer aruthrol. Ewch am dro, sylwch ar yr hyn sy'n digwydd o'ch cwmpas, beth rydych chi'n ei glywed, yr hyn rydych chi'n ei arogli a dim ond bod yn y foment bresennol. Mae hwn hefyd yn weithgaredd hwyliog y gellir ei wneud gyda'r plentyn.

Canolbwyntiwch ar un dasg ar y tro - bydd hyn yn eich helpu i roi'r sylw sydd ei angen ar y dasg wrth law ac yn osgoi eich bod yn mynd yn drech na chi. Pan fyddwch chi'n cael eich gwneud, cael seibiant byr cyn mynd i'r afael â'r dasg nesaf. Mae gwyliau byr yr un mor bwysig i blant gan ei fod yn eu helpu i ailffocysu ac ad-drefnu eu meddyliau.

Mae rhai plant yn fwy agored i niwed na phlant eraill ac mae angen mwy o gefnogaeth. Ond, mae eich lles, boed yn rhiant neu'n addysgwr, yr un mor bwysig. Cofiwch, nid y brwydrau na'r anawsterau sy'n ein diffinio ond sut rydym yn delio â nhw wrth i Jo Bradley, sylfaenydd Ysgolion Dysgedig a hyfforddwr ymwybyddiaeth ofalgar sydd â chefndir cryf mewn addysg, egluro pan siaradodd â ni am yr anawsterau y mae ein corff a'n meddwl yn eu hwynebu pan fyddwn yn cael ein gorlwytho, yn ceisio rhy galed neu'n meddwl gormod.

Gall pob un ohonom greu newidiadau cadarnhaol - does ond angen i ni ddarganfod sut. Rydym yn trafod hyn a llawer mwy gyda Jo yn ein herthygl nesaf Finding the Calm Under the Stormy Seas. 

Ynglŷn â'r awdur a'r PAGS:

Mae Josianne Pisani yn athro, hyfforddwr athrawon ac yn weithiwr proffesiynol PAGS. Yn PAGS rydym yn arbenigo mewn darparu cymorth i rieni ac i helpu ysgolion a gweithwyr proffesiynol i wella'r broses o nodi anghenion arbennig a rhoi mesurau effeithiol ar waith sy'n diwallu anghenion y dysgwyr ac yn hwyluso'r broses ddysgu. Darganfyddwch fwy yma.

Cyhoeddwyd ar:
Hydref 5, 2023

Cael diweddariadau a mewnwelediadau rheolaidd gan Dîm PAGS.

Blogiau

Yn sefyll yn Dal gydag AAA

Er y gall AAA amlygu ei hun mewn gwahanol lefelau ac mewn ffyrdd gwahanol, nid yw'n golygu bod plentyn yn berson llai na neb arall.

Lawrlwytho PDF
Cyhoeddwyd ar:
Hydref 5, 2023

Cael diweddariadau a mewnwelediadau rheolaidd gan Dîm PAGS.

Blogiau

Yn sefyll yn Dal gydag AAA

Er y gall AAA amlygu ei hun mewn gwahanol lefelau ac mewn ffyrdd gwahanol, nid yw'n golygu bod plentyn yn berson llai na neb arall.

Cyhoeddwyd ar:
Hydref 5, 2023

Cael diweddariadau a mewnwelediadau rheolaidd gan Dîm PAGS.